周りのイライラに振り回されない生き方の選び方！
アンガーマネジメント入門講座
楽な生き方を身に付ける一歩！
周りのイライラがいつの間にか自分のイライラに変わってしまっていた、そんな経験は誰にでも有ります。もう嫌な気分にはなりたくないと思っていてもどうすることも出来ずに、またイライラしてしまい、気付いたら自分が誰かをイライラさせていた、そして怒っていることに罪悪感を感じてしまう…
この講座で得られること
怒りの仕組みを理解する。
自分の怒りの傾向を理解する。
怒りを感じた時どのような行動を
取れば良いのかが分かる。
この講座は一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定のアンガーマネジメントファシリテーターが行います。
